カウンセラーの気づき一雫(ひとしずく)

中途半端で続かないのは性格のせいではない~

time 2017/01/07

中途半端で続かないのは性格のせいではない~

うんうん
たしかに…
これイイ!
やってみよう!
これは続けよう!

自己啓発本を読んでいる時
セミナーなどに参加した時
…いい情報を手に入れると
早速やってみよう!続けるぞ!
と思うのです。

でも
やり始めてはみるものの
なかなか続かない(>_<)

私は母から
「アンタは何でも中途半端。何も続かへんなぁ」
…とよく言われていました。

今でも気を抜くとこの傾向はまだまだ残っています。

「何でも続けられる人って意志が強いんだろうなぁ」
「私って、ほんまアカンわぁ」
「意志が弱すぎぃ~」
…と思うことがしょっちゅうでした。

そんな私が少しづつ
細々とでも続けられるようになりました。
そんな自分を振り返り
物事を持続できるかどうかは
単に意志の力だけではないな…と思うようになりました。

それは
「続けざるを得ない状態」をどれだけ作れるか?
そのためにどんな工夫をするか?
を考えるかどうかで
実行率、持続率がずいぶん違ってくるとわかったからです。

怠惰な私が意志の力に頼るのは
最初から無理な話です。(笑)

自分に合った工夫を編み出す!
これは楽しみながら考えるに限ります。

私の場合
友だちに伝えておいたり
とにかくポストイットに書き、目につく所に貼ったり
ネットでの便利な機能を使ったり…と
なるべく努力せずに続く方法を考えるようにしています。

自分の意識を目的の方へ向ける “仕かけ” を考える感じです。

今回(12月末)のメルマガでは読者の皆様へ実行度・持続度アップのため仕かけの一つとしてメールでの応援を実施しています。

これは私の抱負(朝5時に起きる)を持続する仕掛けでもあります。
皆さんに呼びかけた限りは
私自身が頑張らねば!…と持続度がグン!とアップするからです。

REBORNからメルマガを配信しているのが796通。
現在、応援メールに反応してくださった方が12名。

メルマガを最後までお読み頂き
⇒今年の抱負(自分との約束)を考え
⇒フォームへ入力!
このプロセスを進んで送信して下さった時点でスゴイ!

この方々には、
不定期にREBORNから確認メールをお送りします。
備忘録の役目をさせて頂きます。

「私もやってみよう!」と思われてる方、
1/15迄ですので、どうぞお送りくださいね♪

>>>メルマガ(12月号)
>>>応援メールフォーム

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