※色はポジティブ（陽）な意味とネガティブ（陰）な意味を持ち合わせています。
ポジティブな情動も極まってしまえば、対局のネガティブな情動へと移り変わります。「今 こんな状態になる可能性もあるんだなぁ」とあなた自身が確認することに意味を見いだしてくださいね。
-陽-
「冷静沈着」という言葉がピッタリな、思いつきや衝動で行動することなく、自分をきちんとコントロールできる状態のはずです。責任感も強く、やりたくないことでも客観的に判断し行動する自制心を持ち合わせています。
-陰-
その一方 あそびが少なく、融通性に欠ける所が見られます。考え過ぎて行動に移せないという保守的な部分も感じられます。「こうあらねば…」「こうするべきだ」などと自分の中でルールをつくってしまい、返って自分を苦しめている…なんてことはないですか？
青の効果的な使い方
●気持ちが沈んでいる時
悲しい時はそれにふさわしい落ち着いた音楽を・・・楽しい時はその気分に合わせてアップテンポの音楽を聴くと心地よくなりますよね。それは波調の合う友達と合っていると気分が良いのと同じように共感しあっているのです。気分が落ち込んだときは気が済むまでブルーに浸りましょう。ブルーは涙を連想させ浄化を促し副交感神経を刺激します。
●誠実さ、冷静さをアピールしたい時
青は堅実で理性的なあなたを演出します。衝動的、短気、おっちょこちょい、楽天家・・・というようなイメージを周囲に与えている人は ここ一番というときなどは、いつもと違った気分に自分でスイッチを切り替えプラス青を意識し身に付けると周囲の見方も変わってくるはずですよ。
>>> 青のお話
