人生

人生

どうしようもなく落ち込み、動けない時に試して欲しいこと

たった今、どうしようもなく落ち込んでいる....という人への提案です。誰かに相談してもどうにもならないとわかっている。自分でなんとかしないと!....と焦るけれど、どうしようもない。そんな状態から抜け出すための「行動優先・感情放置」という考え方について
コミュニケーション

「人生のツケ 」を清算するということ(1)

「どうして心がスッキリしないんだろう?」「どうしてこんなに心が窮屈なんだろう?」「どうして思うように話せないんだろう?」特に大きなトラブルがあったというわけでもないのに・・・。ふとした時に心の不自由さを感じる人。常に感じつつも日常の雑務...
人生

・したいことがわからない

あなたの一番したいことは何? あなたの目指すものは何? このタイトルに惹かれてページを開いて下さったあなたは、この質問に困ってしまう状態にあるかもしれません。 「〇〇をしようとプランを練っています」と、希望を胸に突き進む人を羨ましく思って...
人生

人生を創る選択

何を基準に大切なものを選んでいますか? 選択肢の少なかった一昔前は「選択について」ここまで取り上げられなかったように思います。情報が溢れる昨今、軸足の置き方に迷う人が多いからこそ「選択」の重要性が叫ばれています。 アイエンガ...
自己との対話

自由になるための一歩

あなたは今、身動きがとりづらい状態ですか? 自由が欲しい…という気分でこのページを開かれましたか? 「自由」という響きはいいものです。 自分の好きにして構わないという 解放された気分をイメージします。 ただ、手放しに喜べ...
人生

何のために生きているのか?という問い

ワクワクして楽しかったり、充実した毎日をおくっている時に「私は何のために生きているのか?」…などとあまり考えないでしょう。今の自分に価値を見出せなかったり、苦しい局面に居たり、とにかく前向きになれない時が多いのではないでしょうか。 ...
人生

自分のペースで歩く

インターネットの普及によってこれまでのどの時代よりも高速でいろんな情報が行き来しています。 そんな流れに対しての疲れや危機感からかスローライフ、スローフードが叫ばれて久しくなりました。「田舎暮らし」「貸し農園」なども流行っています。 ...
コミュニケーション

自信を育てる方法

「自信」はこうしてつくられる」のページでもお伝えした通り、私たちは皆、自信の種を持って生まれてきました。赤ちゃんの頃は、欲求を満たしてもらうため体全体を使って身近な大人に伝えていました。もし今現在のあなたが、自信を持てない状態であっても自信...
自己との対話

自己啓発を考える時

自己啓発は、自発的に自分の能力を開発するという意味です。 では自己啓発を考える時の状態とはどういうものなのでしょう? 人は常にでなくとも、「人生とは…」「自分は何の為に生きているのか?」などを考えることがあります。その答えが見つ...
コミュニケーション

「人生のツケ 」を清算するということ(3)

「人生のツケが溜まってる」と感じているなら、是非清算の道を歩いてください。 今まで気がついていなかったのか?薄々気づいていたのか?そんなことは、どうでもいいことです。これからが肝心です。 気がついた『今』でいいのです。 ▼毎日は「選択」の連...
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