自己受容

自己との対話

動き出せないときの対処法

「こんな自分を肯定したら、ますます進歩がない!どんどんダメになっていく。このままの私でいいわけがない」「もっともっと頑張らないと!」…と、こんなセリフが頭を巡っていませんか? これらの思考はあなたを追い詰め、焦らせていると思います...
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