コミュニケーション ・私はいつも馬鹿にされる…という感覚への向き合い方 「馬鹿にされたな」という感覚、たまに持つことは誰にも経験はあると思います。でも、この感覚を常に持っていることは、生きづらさにつながります。こちらでは、なぜその感覚が強いのか？、どう向き合えばいいのか？について提案ししています。 2021.12.25 コミュニケーション自己との対話
コミュニケーション 怒りのメカニズム 「怒りっぽい性格だ」と感じる人は、人前で怒りをあらわにしたことで後悔したり、そこまでのことはなくてもイライラが収まらず、心穏やかでいられない状態をもてあましておられると思います。同じことが起きても怒らずに済ませる人と、無性に腹が立ち... 2015.06.15 コミュニケーション
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