「人の顔色が気になる」「人間関係が苦手」「自分に自信を持ちたい」という方へ。「生き方」を考えるカウンセリングルームです。

2024.10.27  vol.190>>「一人暮らしは寂しくないの？」という問いかけから「人との関わり」を考えてみた（朗読版♪）
2024.09.27  vol.189>>腑に落とせた習慣が不安な気持ちを切り替えてくれる（朗読版♪）
2024.08.31  vol.188>>助けが欲しい時、本当に頼りにできるもの（朗読版♪）
2024.07.30  vol.187>>共通の話題が見つからない人との時間を気ラクに過ごすには（朗読版♪）
2024.06.25  vol.186>>LINEの「送信取消」の使い方にこだわる私ってヘン？ (朗読版♪）
2024.05.31  vol.185>>「したいことがわからない」のはなぜ？ （朗読版♪）
2024.04.30  vol.184>>「はい、やります...」と引き受けるのは逆効果かも　（朗読版♪）
2024.03.29  vol.183>>気が利く人は知っている「役目」と「役割」の違い （朗読版♪）
2024.02.27  vol.182>>自家発電型エネルギーチャージで乗り切るそれぞれの時代 （朗読版♪）
2024.01.26  vol.181>>「不安」が「安定感」へと変わる理由（朗読版♪）
2024.01.22　「ハリのある日々」を望む人の大切な時間の見つけ方（こころの辞書）
2023.12.29  vol.180>>仲良し関係って、必要？（朗読版♪）
2023.11.26  vol.179>>自分の頭で考えていますか？（朗読版♪）
2023.10.31  vol.178>>人生の風景を変える楽しみの入り口（朗読版♪）
2023.09.21  vol.177>>その態度...「無視」と思われるかも（朗読版♪）
2023.08.26  vol.176>>変わらなくても変わっていく幸せ感（朗読版♪）
2023.07.31  vol.175>>リアルな迫力からのパラドックス （朗読版♪）
2023.06.25  vol.174>>気分がアップする理由、沈む理由 （朗読版♪）
2023.05.26  vol.173>>「腹」を明かすタイミング  （朗読版♪）
2023.04.29  vol.172>>腑に落ちない常識からの晴れない気分、どうしていますか？ （朗読版）
2023.03.29  vol.171>>人が支えられるチョッとした反応 （スタンドFMでの朗読版♪）
2023.02.28  vol.170>>マウントをとったり、とられたり（スタンドFMでの朗読版♪）
2023.01.17　vol.169>>10億円でも売りたくないもの （朗読版♪）
2022.12.27　vol.168>>いつも自由で居ていい （朗読版♪）
2022.11.28　vol.167>>羨ましいという感情から見えて来る未開発の自分  （朗読版♪）
2022.10.31　vol.166>>人の輪に入れない「アウェイ感」」（朗読版♪）
2022.09.23　vol.165>>友だちができない…という悩み（朗読版♪）
2022.08.29　vol.164>>ぐるぐる思考から抜け出すには、前提を疑うことがから （朗読版）
2022.07.30　vol.163>>「自分らしい」って、どういうこと？ 　（朗読版♪）
2022.06.30　vol.162>>安心の基準  （音声で聴く♪）
2022.05.26 　vol.161>>上下関係…、強者の無自覚
2022.04.25 　vol.160>>「私はHSPなんです」という発言への危惧
2022.03.24 　vol.159>>関係を崩す「励ましの態度」
2022.02.23 　vol.158>>相手の気持ちに寄り添いたい時、どうしていますか？
2022.01.18 　vol.157>>動かせない気持ち、どんなふうに乗り切っていますか？
2021.12.27 　vol.156>>「器」を育てる振る舞い
2021.11.30 　vol.155>>居場所づくりに必要なこと、意識したことありますか？
2021.10.28 　vol.154>>ライスワークとライフワーク....意識してますか？
2021.09.27 　vol.153>>「枠」を外す
2021.08.31 　vol.152>>不信感を手放したい時に
2021.07.28 　vol.151>>そもそもマインドフルネスってなに？
2021.06.27 　vol.150>>ルーティン見直しで変わった人間関係