お知らせ
2021.09.27 メルマガ「生きやすさのヒント！153>>「枠」を外す
2021.08.31 メルマガ「生きやすさのヒント！152>>不信感を手放したい時に
2021.07.28 メルマガ「生きやすさのヒント！151>>そもそもマインドフルネスってなに？
2021.06.27 メルマガ「生きやすさのヒント！150>>ルーティン見直しで変わった人間関係
2021.05.28 メルマガ「生きやすさのヒント！149>>盲点…「その時、私の中で何が起きていたのか？」
2021.04.28 メルマガ「生きやすさのヒント！148>>あなたが譲れないものは何ですか？
2021.03.28 メルマガ「生きやすさのヒント！147>>しんどくて動けない時、どうしてますか？
2021.02.28 メルマガ「生きやすさのヒント！146>>平均感覚がもたらす生きづらさ
2021.01.30 メルマガ「生きやすさのヒント！145>>マスクの色柄よりもよりも大切な「気分と印象」につながること
2020.12.30 メルマガ「生きやすさのヒント！144>>力になってくれるもの
2020.11.23 メルマガ「生きやすさのヒント！143>>気づかずやってる怖いこと
2020.10.28 メルマガ「生きやすさのヒント！142>>未来を開く選択
2020.09.30 メルマガ「生きやすさのヒント！141>>関係を育てる姿勢
2020.08.30 メルマガ「生きやすさのヒント！140>>理由もなく気分が沈むことありませんか？
2020.07.29: メルマガ「生きやすさのヒント！139>>世の中は確実に良い方向へ進んでいる
2020.06.28: メルマガ「生きやすさのヒント！138>>シンユウがいない
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最近のブログ
中年期以降の生き方について
「歳を重ねる」ということをどんなふうに感じておられるでしょう？
私自身、50代に入り、人生（自分）との向き合い方が変わり、やり過ごせない思いが湧き上がるようになりました。“ からだの健康 ” と “ こころの充実 ” が整ってこそ、真の健やかさ、穏やかな日々が手に入るのだ…と。そして、目に見えないものに心を傾ける時間も増えました。そのような想いを巡らす人生の季節について、ページを設けました >>>
大人の発達障害（凸凹）
最近「大人の発達障害」ってよくきくようになったけれど
自身がそれに該当するかどうかわからない。
でも、生きづらさを感じながら日々すごしている…という方へ>>>
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