性格 悩む人は深い人
人間関係が苦手
仕事が続かない
ネガティブ思考
自分はこんな人間だから
人生うまくいかなくても当然だ。
そう思いつつ
何とか自分を変えられないものか....と
性格改善を願う。
もちろん
適度な人間関係...
性格
性格 性格 つらい気分が生まれるしくみを知る（認知行動療法）
ストレスがたまった時、心はネガティブな感情に占領され後悔を招くような行動をとってしまうことがあります。また、普段はおおらかで居られる人でも時間がない状態と疲労が重なると偏った思考になったりします。ただ、同じ状況になった人すべてがネガティ...
コミュニケーション 性格を変えたい
「この性格をなんとかしたい！」
「自分でも自分の性格がたまらなくイヤ！」…と感じながらも「性格は死ぬまで直らない」とあきらめかけている方へお伝えします。
まず、性格（下記図説の習慣的性格）は「変えるもの」ではないということ。もち...
コミュニケーション 「自信」はこうしてつくられる
「もっと自信を持って！」
…と言われても
それができできないから、
悩み、意気消沈し、自信を失う。
簡単に持てない「自信」って、いったい何なんだろう？
・仕事でミスを指摘された時
・友だちが離れて行った時
・受験に...